Esanova Gulchehra

sog‘lom turmush tarzi, talaba-qizlar, innovatsion texnologiyalar, jismoniy tarbiya, oliy ta’lim, motivatsiya

Annotatsiya. Ushbu maqolada oliy taʼlim muassasalarida talaba-qizlarda sogʻlom turmush tarzini shakllantirishning innovatsion texnologiyalariga oid masalalar yoritilgan. Sogʻlom turmush tarziga boʻlgan qiziqishni oshirish, jismoniy faollikni kuchaytirish va bu yoʻnalishda zamonaviy pedagogik yondashuvlarni amaliyotga tatbiq etish asosiy eʼtiborga olingan. Tadqiqot davomida interaktiv treninglar, raqamli resurslardan foydalanish, motivatsion metodlar va individual yondashuv asosida shakllantirish texnologiyalari ishlab chiqildi. Natijalar shuni koʻrsatdiki, innovatsion texnologiyalardan foydalanish talaba-qizlarning sogʻlom turmush tarziga boʻlgan munosabatini ijobiy tomonga oʻzgartiradi, ularni faolroq va masʼuliyatliroq qiladi.

1. Karimova, S. (2021). Jismoniy tarbiya va sog‘lom turmush tarzi asoslari. Toshkent: O‘zbekiston pedagogika nashriyoti.
2. World Health Organization. (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: WHO.
3. Nurmatova, M. (2019). Talaba-qizlarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda pedagogik yondashuvlar. “Pedagogik mahorat” jurnali, №4, 45–52.
4. Bauman, A., Merom, D., Bull, F. C., Buchner, D. M., & Singh, M. A. F. (2016).
Updating the evidence for physical activity: summative review of systematic reviews. BMJ Open, 6(4), e010106.

5. Nazarova, G. T. (2022). Ayollarda jismoniy faollikni rivojlantirishda innovatsion
yondashuvlar. “Oliy ta’limda innovatsiyalar” ilmiy jurnali, №1, 30–36.
6. Bandura, A. (1997). Self-Efficacy: The Exercise of Control. New York: W.H.
Freeman.
7. Асмолова, А. Г. (2018). Здоровый образ жизни как педагогическая категория в современной образовательной среде. Вестник психолого-педагогических исследований, №3,
22–27.
8. Tandoğan, Ö., & Özyurt, B. (2021). Digital Gamification in Physical Education:
Enhancing University Students’ Participation and Motivation. Education and Information
Technologies, 26, 5821–5838.
9. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining PF–60-sonli farmoni (2022-yil 11-mart). 2022–2026-yillarda yangi O‘zbekistonning taraqqiyot strategiyasi to‘g‘risida.

10. Nuriddinov, K. J. (2025). Psycho-pedagogical determinants in the formation of academic culture among students in pedagogical universities. Educational Research in Universal Sciences, 4(5), 96-100.

11. Sallis, J. F., & Owen, N. (2015). Ecological models of health behavior. In: Glanz K., Rimer B. K., Viswanath K. (Eds.), Health Behavior and Health Education: Theory, Research, and Practice (5th ed.). San Francisco: Jossey-Bass.

Null