XAYRULLAYEVA MARJONA XAYRULLA QIZI.

sog‘lom turmush tarzi, yoshlar, psixologik determinantlar, motivatsiya, o‘z-o‘zini nazorat qilish, psixologik barqarorlik, ijtimoiy muhit, empirik tadqiqot, so‘rovnoma, statistik tahlil, psixologik profilaktika.

Mazkur maqolada yoshlar orasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga ta’sir etuvchi psixologik determinantlar empirik tadqiqot asosida tahlil qilingan. Tadqiqotning asosiy maqsadi yoshlarning sog‘lom turmush tarziga amal qilishiga ta’sir etuvchi psixologik omillarni aniqlash hamda ularning o‘zaro bog‘liqligini statistik jihatdan o‘rganishdan iborat. Tadqiqot jarayonida so‘rovnoma metodi qo‘llanilib, olingan ma’lumotlar matematik-statistik tahlil usullari yordamida qayta ishlangan. Tadqiqot natijalari shaxsiy motivatsiya, o‘z-o‘zini nazorat qilish, psixologik barqarorlik va ijtimoiy muhit omillari sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda muhim ahamiyatga ega ekanligini ko‘rsatdi. Olingan natijalar sog‘lom turmush tarzini rivojlantirishga qaratilgan psixologik profilaktika va tarbiyaviy dasturlarni ishlab chiqishda amaliy ahamiyat kasb etadi. Tadqiqot natijalari sog‘lom turmush tarziga amal qiluvchi yoshlarda ijobiy fikrlash, o‘ziga bo‘lgan ishonch va hayotdan qoniqish darajasi yuqoriroq ekanligini ko‘rsatdi. Jismoniy faollik, to‘g‘ri ovqatlanish va kun tartibiga rioya qilish nafaqat jismoniy salomatlikni, balki psixik barqarorlikni ham mustahkamlashi aniqlandi. Shu bilan birga, zararli odatlarga moyillikning kamayishi yoshlarning ijtimoiy moslashuvi va kommunikativ faolligiga ijobiy ta’sir ko‘rsatishi qayd etildi

1.Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York, NY: W. H. Freeman. – 256 b.

2.Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions.

Contemporary Educational Psychology, 25(1), 54–67. https://doi.org/10.1006/ceps.1999.1020

3.Davletshin, M. G. (2008). Umumiy psixologiya. Toshkent: O‘qituvchi. – 210 b.

4.Dubrovina, I. V., Prikhozhan, A. M., & Zatsepin, V. V. (2018). Vozrastnaya i pedagogicheskaya psikhologiya:

Khrestomatiya. Moscow: Academia. – 256 b.

5.Galy, V. (2020). ICA survey on digital stress and psychological well-being. International Communication Association Survey, 181–200.

 

6.Ibragimov, M. B. (2023). Jamiyatda sog‘lom turmush tarzini tashkil etish asoslari. O‘quv-uslubiy majmua. Buxoro.– 78 b.

7.Karimova, V. M. (2016). Yoshlar psixologiyasi. Toshkent: Fan va texnologiya. – 330 b.

8.Kon, I. S. (2003). Psikhologiya yunosheskogo vozrasta. Moscow: Prosveshchenie. – 256 b.

9. Prikhozhan, A. M., & Dubrovina, I. V. (2017). Psikhologiya razvitiya i obucheniya podrostkov. Moscow: Pedagogika.– 210 b.

Null